Mindful bewegen

1 DAG (ANTW.) Iedereen welkom!  Aarden, centreren, opladen, spanning afvoeren, innerlijke rust ervaren, je energie beheren. Ekindo Empowerment nodigt je uit om krachtig op te laden en mentaal en fysiek diep te ontspannen. Rode draad in deze traini...

DINSDAGAVOND (ANTWERPEN)  Iedereen welkom!  Lachen is fantastisch, ontspannend, aanstekelijk en bovendien gezond!  Dr. Madan Kataria, een geschoolde arts, raadde zijn patiënten aan om te lachen en startte in de jaren '90 met bijeenkomsten in het park om ...

VR.AVOND (REEKS) OF 1 DAG (ANTWERPEN) Iedereen welkom!  Eenvoudige, langzame bewegingen die je houding, je ademhaling, je coördinatie, je balans en je energie verbeteren.  Qigong&nbs...

MA.AVOND OF DO. VOORMIDDAG (ANTWERPEN). Beginners, half-gevorderden en gevorderden.  T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is m...

10-13/4/2020 (ORVAL), in het Engels   Workshop voor gevorderden. Klassieke korte vorm, yang stijl van Cheng Man Ching.  Tai Chi is een bewegende meditatie met een focus op balans; deze balans kan zich op diverse vlakken van lichaam en geest manifesteren en da...